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[생활의 지혜,달인]/생활종합운동[탁구]121

[탁구]초중급자를 위한 기초이론 NO 3 초중급자를 위한 기초이론 NO 3 <요령 5> 타구 후의 폴로스루 때에 팔꿈치가 너무 높이 올라가지 않게 한다 포핸드 드라이브를 할 때의 폴로스루에서 팔꿈치가 높이 올라가 버리는(겨드랑이가 크게 열려 버리는) 선수를 종종 볼 수 있습니다. 이런 스윙이 되는 것은 몸의 회전을 별로 사용하지 않고 .. 2008. 7. 31.
[탁구]초중급자를 위한 기초이론 NO 2 초중급자를 위한 기초이론 NO 2 프리핸드를 적절히 사용하고 백스윙할 때 허리를 사용한다 포핸드 드라이브를 할 때는 프리핸드의 팔꿈치로 공의 움직임을 쫓는 것처럼 백스윙을 취합니다. 그렇게 하면 백스윙할 때 자연스럽게 허리를 돌릴 수 있으므로 허리의 회전을 이용하여 확실하게 타구할 수 있.. 2008. 7. 31.
[탁구]초중급자를 위한 기초이론 NO 1 포핸드 드라이브를 할 때는 공을 옆에서 보고 시계바늘에 비유한다면 12시에서 3시까지의 사이를 잡아서 타구합니다. 여기서 그립은 12시로부터 3시 사이의 라켓 각도가 자연스럽게 나올 수 있도록 해 둡시다. 또한, 백핸드로 전환했을 때에도 적절한 라켓 각도가 나올 수 있도록 하는 것이 중요합니다... 2008. 7. 31.
7. 평가 및 클리닉 7. 평가 및 클리닉 1) 평가 <포핸드 드라이브의 평가> 항 목 등급 평가기준 기본자세 상 스탠스를 넓게 하고 무릎을 많이 굽혀 신체가 안정되어 있다. 중 무릎이 덜 굽혀져 다소 불안정하다. 하 스탠스가 좁고 허리를 숙이고 있다. 백스윙 상 상대에게 등이 보일 정도로 허리를 돌리며 왼발로 신체 중.. 2008. 5. 24.

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