7. 평가 및 클리닉

7. 평가 및 클리닉 1) 평가 <포핸드 드라이브의 평가> 항 목 등급 평가기준 기본자세 상 스탠스를 넓게 하고 무릎을 많이 굽혀 신체가 안정되어 있다. 중 무릎이 덜 굽혀져 다소 불안정하다. 하 스탠스가 좁고 허리를 숙이고 있다. 백스윙 상 상대에게 등이 보일 정도로 허리를 돌리며 왼발로 신체 중심을 이동한다. 중 허리의 회전이 불충분하다. 하 라켓이 떨구어져 있으며 프리 핸드의 팔이 펴져 있다. 임팩트 상 신체 중심보다 앞부분에서 임팩트하고 상대방에게 정확하게 전달된다. 중 라켓면과 공의 각도가 다소 크다. 하 너무 빠르거나 너무 느리게 임팩트 하여 공의 진행방향이 불규칙적이다. 팔로스루 상 최대의 회전을 가하되 임팩트 후 양 어깨가 엔드 라인과 평행을 이룬다. 중 라켓을 어깨 높이까지 이동시킨 후 기본자세로 돌아오는 것이 늦다. 하 임팩트 후 라켓이 머리 위까지 올라간다. 2) 클리닉 <드라이브의 클리닉> 구분 수정 내용 기본자세 스탠스를 넓게 잡고 신체 중심을 낮추고 있는지 지적해준다. 탁구대와의 거리를 1m 정도로 유지하고 있는지 지도해준다. 백스윙 팔꿈치의 각도를 올바르게 유지하고 있는지 교정해준다.어깨와 허리를 이용하여 회전하도록 권고해준다. 임팩트 임팩트 순간의 공이 신체 중심보다 앞 부분에 오도록 교정해준다. 라켓과 공의 임팩트 각도는 적정한지 주지시킨다. 팔로 스루 아래에서 위로 양 어깨가 엔드 라인과 평행되고 라켓의 높이가 어깨 높이까지만 올라가도록 권도한다. 3) 과제 이번 주에 배운 드라이브의 기본자세와 다양한 드라이브 방법을 반복 연습해 보도록 하며, 단식과 복식 경기의 전략에 대하여 자료를 찾아보고 실제 동료와 경기를 해보도록 한다.