[퍼온글]**1336 몸으로 익히자 몸으로 익히자 이렇게 한 번 생각해 보세요. 버릴 수 있는 것은 버리고, 버릴 수 없는 것은 안고 간다. 해결되지 않은 채로 끌어안는다. 머리로 배우려 하지 말고 몸으로 익히자. 막상 해보면 불안과 공생하는 것도 그리 어려운 일이 아니란 걸 알 수 있을 것입니다. - 히라이 쇼수의《좌선.. 2017. 3. 28. 한계의 벽 한계의 벽 일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다. -앤절라 더크워스의《그릿》중에서 - * 한계에 부딪쳤음을 느끼고 자리에 주저앉을 때가 있.. 2017. 3. 25. 125세 한계 수명 125세 한계 수명 몇 번씩 강조하지만 본래 인간은 건강하게 120년 이상 살아갈 수 있는 신체적 구조를 갖고 있다. 그렇게 건강체로 태어난 인간이 한계 수명인 125년을 살지 못하는 가장 커다란 원인의 하나는 잘못된 건강관이다. 인간은 필요한 모든 것을 체내에 갖추고 있으며 늘 건강하게.. 2017. 3. 24. 소화기관의 완전한 휴식 소화기관의 완전한 휴식 여러분에게 나의 정규 단식계획을 알려주겠다. 월요일에 나는 보통 식사를 한다. 그러나 월요일 밤부터 화요일 저녁까지 아무것도 먹지 않는다. 소화 배설기관에 완전한 휴식을 주는 것이다. 나는 아침과 점심을 건너뛰고 화요일에 저녁식사를 한다. 이것은 소화.. 2017. 3. 20. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 334 다음