2) 생체역학적 지식

2) 생체역학적 지식 탁구의 기초기술과 공격기술 그리고 수비기술의 연습은 신체와 라켓 그리고 탁구공의 생체역학적 원리를 이해하여야 보다 쉽게 적용할 수 있다.

<탁구의 생체역학적 요인과 훈련방법>

역학적 요인 개념 내용 및 훈련방법 운동량 운동량은 질량과 속도의 곱으로 표현되는 물리량으로, 좋은 스윙동작을 통해 생성된 운동량은 공을 빠르게 보낼 수 있음 강하게 칠 경우에는 빠르게 날아가고 약하게 칠 경우에는 천천히 날아가게 된다. 드라이브나 스매시를 할 때 몸에 힘을 빼고 빠르게 스윙하는 연습을 통해 라켓의 속도를 증가시키는 훈련이 필요하다. 무게중심 우리 몸에 작용하는 중력이 인체의 한 점에 대하여 작용한다고 간주되는 지점 무게 중심이 기저면 위에 있을 때에는 균형을 유지하게 되지만, 기저면을 벗어나게 되면 몸이 기울어지고 이동하게 된다. 다양한 방향으로 무게중심을 이동시킨 후 두 발 사이로 되돌아오는 연습(균형의 유지)이 필요하다. 마그너스 효과 탁구공에 회전을 가하면 공의 방향이 바뀌게 되는 것을 의미 회전을 준 방향(오른쪽)의 공기가 고압력대를 형성함으로써 저압력대 방향(왼쪽)으로 공이 휘어지게 된다. 운동량의 차이를 주면서 탁구공의 오른쪽 또는 왼쪽에 회전을 가하여 공의 회전 정도를 이해한다. 탁구공의 전진 회전 라켓을 밑에서 위로 움직여 공을 칠 때 생기는 공의 회전 드라이브：라켓으로 친 공이 나가려는 선운동량과 공이 돌아가는 각운동량이 거의 비슷하다. 루프 드라이브：선운동량보다 각운동량이 더 크다. 스매싱：각운동량이 선운동량보다 더 크다. 공에 회전을 더 많이 가하는 방법과 공이 앞으로 나아가는데 더 중점을 두는 방법으로 각각의 기초 기술을 연습한다. 탁구공의 후진 회전 라켓을 위에서 밑으로 움직여 공을 칠 때 생기는 공의 회전 위에서 밑으로 라켓이 볼을 가격할 때 러버의 점성(마찰력)을 통해 볼의 후진 회전이 일어나는 감을 느끼면서 훈련한다. 라켓의 각도 쇼트 타법에서는 탁구공이 바운드 된 후 공과 라켓의 각도가 매우 중요 상대방 공의 회전 정도와 방향을 고려하여 자신의 라켓에 닿았을 때의 반발력을 미리 예측해야 한다. 상대가 전진 회전이 걸린 드라이브를 할 경우 표준 각도보다 라켓을 더 숙여야 하고, 후진 회전력이 걸린 커트를 할 경우 라켓을 더 눕혀주어야 한다.