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[생활의 지혜,달인]358

'탁구여왕' 현정화 "배우 하지원, 좋은 제자" 그 사연은? '탁구여왕' 현정화 "배우 하지원, 좋은 제자" 그 사연은? 스포츠서울 | 김용일 | 입력 2011.03.28 16:29 | 수정 2011.03.28 ▲ 현정화 대한탁구협회 전무 [스포츠서울닷컴 | 김용일 기자] 前 탁구 대표팀 감독이자, 현재 대한탁구협회 전무를 맡고 있는 '탁구여왕' 현정화(42)씨가 대통령 직속기구 민주평화통일자문.. 2011. 3. 28.
[千壽의 秘訣] [千壽의 秘訣] 먼저, 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다. 식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화 지방산은 피해야 합니다. 하루 세 끼니 비률은 3:4:3 으로 드시고요. 취침 전 음식 섭취는 만병의 원인 입니다. 하루에 2리터 이상의 물를 마셔야 장수 할 .. 2011. 3. 24.
산의 철학 산의 철학 사람들은 왜 산에 올라가는 가. 산이 거기에 있기 때문이다. 일에 지쳤을 때, 정신이 피곤할 때, 인생의 고독을 느낄 때, 삶이 메 말났을 때, 우리는 산을 찾아가야 한다. 산의 정기, 산의 빛, 산의 침묵, 산의 음성, 산의 향기는, 우리의 심정에 새로운 활력소와 생명의 건강성을 줄 것이다. 인.. 2011. 2. 24.
[2월의 산] 강원 원주 치악산 ▲ 치악산을 대표하는 기암인 입석대. 이 순간… 새가 부러우랴, 신선이 부러우랴치악산(雉岳山·1288m)은 전설의 산이다. 산 이름부터 그렇다. 붉은 단풍이 아름다워 붉을 적(赤) 자를 이름으로 썼던 '적악산'은 '선비의 은혜를 입은 꿩이 머리가 깨져나가도록 종을 울려 뱀에 감긴 선비를 살려냈다'는 .. 2011. 2. 12.

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