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[생활의 지혜,달인]/생활종합운동[탁구]

[ 탁구지도안 ]○ 탁구의 차시별 지도 계획

by 팬홀더/자운영(시적성) 2008. 5. 24.
[ 탁구지도안 ]

○ 탁구의 차시별 지도 계획
차시 과제(학습내용)
1 탁구의 역사, 시설 장비, 규칙, 용어, 매너
2 기초기술 익히기(공 익히기, 그립, 포핸드 롱)
3 기초기술 익히기(쇼트)
4 응용기술 익히기(서브와 리시브)
5 응용기술 익히기(드라이브)





[1차시] 탁구의 역사, 시설 장비, 규칙, 용어, 매너익히기




1. 목표

■ 심동적 목표:탁구의 매너를 준수할 수 있다.
■ 인지적 목표:탁구의 역사, 시설 및 용구의 특징, 규칙, 용어를 이해한다.
■ 정의적 목표:탁구의 매너를 이해한다.


2. 탁구의 역사
구 분 내 용
탁구의 기원 탁구의 기원은 중세 이탈리아의 '루식 필라리스(Rusik Pilaris)'라는 유희에서 변한 것이라 하기도 하고, 15-16세기경 프랑스 궁전에서 행해진 '폼(la paum)'이라는 놀이가 변하여 탁구가 되었다는 설도 있으나, 영국의 식민지 국가에 거주하던 영국인들이 테니스에서 힌트를 얻어 더위를 피하여 실내에서 즐기는 유희로 변형시켰다는 1977년 국제탁구연맹의 발표가 통설이다.
탁구 명칭의변화 지금의 탁구공은 미국에서 완구로 사용된 셀룰로이드를 이용하여 만들게 되었는데, 1900년에는 판자에 송아지 가죽을 펴서 붙인 라켓으로 이 공을 쳤다. 이 때 공이 튀길 때 나는 음을 따서 '핑퐁(ping pong)'이라는 명칭으로 사용되다가 1926년 국제탁구연맹이 발족되면서 '테이블 테니스(table tennis)'로 명칭이 바뀌게 되었다.
탁구 규칙의 변화 제6회 세계선수권대회의 남자 단식 경기에서는 1점을 얻는데 약 1시간이 소요되었고, 남자 단체 결승전은 3일 동안 걸쳐 진행되는 등 처음의 탁구 경기의 규칙은 게임을 진행하는데 많은 시간을 필요로 하였다.이를 계기로 경기의 빠른 진행을 위한 규칙이 개정되었는데, 그것이 바로 네트의 높이를 낮추는 것과 시간 제한(촉진룰)을 두는 것이었다.2001년 중반까지는 한 사람이 자신의 서브권에서 5번의 서브를 넣으며 21점을 먼저 선취하는 게임을 하였으나, 현재는 2번의 서브를 넣으며 11점 선취하는 방법으로 규칙이 개정되었다.
우리나라의 탁구 1924년 처음 소개되어 1932년 최초 일본 원정 경기에서 대승을 거두었으며, 1945년 조선탁구협회가 발족되어 전국선수권대회가 개최되었다. 1952년 제1회 아시아 탁구선수권대회를 시작으로 국제 대회에 참가한 우리나라는 현재 세계 정상권의 실력을 갖추고 있다.




3. 시설 장비
구분 그림 내용
탁구대 견고한 목재(계수나무, 나왕)로 된 통판이나 합판 등으로 만들며 휘거나 미끄럽지 않고 빛이 반사되지 않아야 한다.규격:가로×세로 = 152.5cm × 274cm 높이는 바닥에서 76cm이며, 탁구대 중앙의 선은 0.3cm이다.
라켓·러버·공 라켓은 나무판에 고무가 부착되지 않는 나무 탁구채 자체를 말하며, 크기·모양·무게에 제한이 없지만 반드시 목재이어야 한다.러버는 라켓에 붙이는 고무판을 말하며, 색깔은 짙은 단일색으로 무광택이어야 한다. 탁구공은 천연 수지인 셀룰로이드로 만들며 흰색과 오렌지색 두 종류가 있다.
네트와 지주 네트는 그물 구조로 되어 있으며 윗 부분은 폭1.5cm의 흰 천이 덮어씌워져 있다. 네트는 탁구대 표면과 평행을 이루도록 팽팽하게 쳐야 하며 높이는 15.25cm이다.지주는 직격 2.2cm 이하의 원통형으로 양쪽 사이드 라인에서 직각으로 각각 15.25cm 돌출시켜 세운다.
탁구 로버트 시속 20∼120km의 속도로 분당 90개까지의 볼을 나오게 할 수 있으며, Top-Spin과 Back-Spins, Side Spin을 자유자재로 조정할 수 있다. 좁은 공간과 짧은 시간을 활용할 수 있으며 집중력과 순발력, 판단력을 향상시킨다.
탁구화 탁구화는 가벼워야 하고 순간 정지 동작 때 미끄러지지 않도록 마찰력이 좋아야 한다. 탁구화는 땀을 잘 흡수하면서도 통풍이 잘되며, 발바닥이 불편하여 물집이 잡히지 않는 것으로 선택하여야 한다.탁구 전용 신발은 이상의 조건을 고려하여 제작된 것이므로 초보자도 전용 탁구화를 신어야 한다.
펜스와 점수판 펜스는 자기 진영의 공이 바운드 된 후 다른 지역으로 달아나지 않도록 하는 것으로 경기장은 길이 14m, 폭 7m로 설치한다. 점수판은 가운데가 세트 득실을 나타내며 양쪽이 게임 득실을 나타낸다.



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