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[생활의 지혜,달인]358

[건강]오곡밥·나물, 체질에 따라 궁합 맞춰 드세요 [건강]오곡밥·나물, 체질에 따라 궁합 맞춰 드세요 오곡밥과 아홉가지 나물. 정월대보름(금년은 2월6일)에 세시풍습으로 먹는 음식이다. < 동국세시기 > 등을 보면 정월대보름에 오곡밥을 먹는 풍속은 신라시대 때 시작된 것으로 나온다. "궁중에서는 왕의 목숨을 구해 준 까.. 2012. 2. 4.
등산교실 계획 짜기 등산계획 짜기 산행지 선택하기 산의 선정 및 등산 계획 등산로 통제 확인 걸음법 산에서 걷기와 휴식 올바른 보행법과 휴식 오르기 내려가기 능선 걷기 난코스 걷기 포장도로, 계단 걷기 잔설에서 걷기 행동별 걸음법 : 단독산행/ 단체 산행 등산예절 보행시 산행 예절 산에서.. 2012. 1. 29.
제사상 에 올라가는 과일 제사상 에 올라가는 과일 * 대추, 밤, 감, 배 (棗栗枾梨) 의 의미 젯상은 음식이 풍성 할수록 좋지만 그보다 더 중요한것은 정성 이다. 그래서 간소 하나마 정성스런 젯상을 차려야 하는 데 젯상에 빠질수 없는것이 바로 대추, 밤, 감(곳감도 무방)은 빼놓을수 없다. 왜냐하면 제물이.. 2012. 1. 20.
설날 차례상 준비 설날 차례상 준비 해마다 돌아오는 명절이지만 차례상 차리기는 늘 어렵게 느껴진다. 제수 마련은 기본적으로 필요한 음식에 조상이 좋아했던 음식을 따로 준비하면 된다. 기름에 튀기거나 부친 음식을 뜻하는 전(煎), 고기 생선 두부 등을 기름에 지지거나 석쇠에 구워 꼬치에 꿴.. 2012. 1. 20.

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